Walk & Talk

walkandtalk1 Walk & talk

Ja, det är precis så enkelt som det låter, och samtidigt så effektfullt. I dagens samhälle är fler och fler av oss inomhus stillasittande. Det finns många studier som visar vad natur, dagsljus och rörelse kan göra för vår hälsa och kreativitet. Bland annat så frisätter vi endorfiner som ökar välbehag, blodtrycket sjunker, läkningsprocesser startar och stress och oro minskar. Jag är helt enkelt så egoistisk så att jag vill bedriva mer och mer av mitt arbete utomhus, därför erbjuder jag den förmånen som jag vill ge mig själv, även till mina klienter.

Walk and talk kan göras som en process där vi startar din personlig utveckling med kartläggning och målformulering, ett klassiskt ”KBT-upplägg”, läs mer på enskilda samtal.

Det kan också göras som sporadiska eller mer regelbundet återkommande möten där jag fungerar som ett utomstående bollplank till dig som företagsledare, chef, egenföretagare, förälder, partner… ja till vem som helst som behöver det.

Hör av dig till mig om du är intresserad av att veta mer!